Complir els propòsits del 2023
Tots no proposem complir propòsits, sobretot a principis d'any, després d'unes vacances oi? Tots sabem que és molt difícil aconseguir-los, ja que hem de ser molt constants i tenir molta força de voluntat. Avui us portem unes apps de productivitat que us ajudaran a aconseguir-los.
Us posem l'exemple dels propòsits d'any nou. En començar un nou any i després de les atraconades nadalenques, segurament tots ens posem metes per complir. Baixar de pes, fer exercici, deixar de fumar, escriure un diari poden ser els més recorreguts.
Doncs bé, avui us parlem apps que ens ajudaran a aconseguir els nostres objectius.
Apps per ajudar a complir propòsits de 2023:
Us parlem aplicacions que us ajudaran a aconseguir les vostres metes. Hem triat els propòsits més generalitzats encara que si el teu és una cosa més concreta segura en la nostra àmplia selecció de aplicacions per a iPhone i iPad, trobes la teva.
Si un dels teus propòsits del 2023 és crear un hàbit, Streaks t'ajudarà a aconseguir-ho:
Streaks
Ideal per crear hàbits. Com més vegades hagis completat amb èxit un hàbit amb freqüència i hagis construït una «ratxa», més difícil serà trencar-ho. Una aplicació molt fàcil de configurar i d'usar i és compatible amb Mac, iPhone, iPad iApple Watch Al següent enllaç podràs conèixer-la una mica més i podràs accedir a la seva descàrrega directa.
Streaks
Si el que vols és menjar sa, Ekilu és la teva aplicació:
Ekilu
App per cuinar i menjar saludable el 2023. Descobreix més de 2.000 receptes de cuina per millorar la teva nutrició, el teu cos i ment, amb el millor hàbit de vida saludable. Tria la teva dieta i gaudeix de les receptes saludables que més t'agradin amb aliments variats i equilibrats, SENSE CULPES.
Descarregar Ekilu
Deixar de fumar el 2023 serà possible amb QuitNow!:
QuitNow! T'ajudarà en els teus propòsits del 2023
Si vols deixar el tabac de manera més fàcil, aquesta app et serà d'utilitat. Fumar no és bo pel teu cos. Per què hauries de deixar de fumar? Quan deixes de fumar, guanyes en qualitat de vida, tant a la teva com a la dels que t'envolten.La millor manera de deixar de fumar i llançar-te a una vida sense fum és tenir QuitNow sempre a mà.
Descarregar QuitNow!
Entrenament de 7 minuts és una app que t'ajudarà a començar a fer exercici:
Entrenament de 7 minuts
No tens molt de temps? No et preocupis. Els entrenaments senzills, ràpids i efectius només et portaran 7 minuts al dia, no es necessita material ni gimnàs, pots fer exercici a casa oa qualsevol lloc, en qualsevol moment.
Descarregar Entrenament de 7 minuts
Si un dels teus propòsits per al 2023 és començar a córrer, Strava és l'app que necessites:
Strava
Aquesta app és la millor aplicació per fer un seguiment de les curses. Pots establir objectius setmanals, mensuals i anuals de quilometratge (que són bons propòsits de Cap d'Any) i compartir els teus resultats amb els teus amics.Per motivar-te, també hi ha taules de classificació per a diferents segments.
Descarregar Strava
Petit BamBou t'ajuda a començar al camí de la meditació:
Petit BamBou t'ajudarà a aconseguir un dels teus propòsits per al 2023
Si el teu propòsit d'aquest nou any és començar en el tema de la meditació, no hi ha millor aplicació que Petit Bambou per fer-ho. Si vols saber com funciona i accedir a la seva descàrrega directa no dubtis en prémer el següent enllaç.
Petit Bambou
Si vols escriure un diari, Day One és la teva app:
Day One
Hi ha moltes apps per crear el teu diari, però possiblement Day One és la millor de totes. Aquesta app redefineix el concepte de portar un diari. No dubtis a descarregar-la i tastar-la. S'han endut molts premis i hi ha milions de persones que la fan servir cada dia.
Descarregar Day One
Si vols aprimar-se i perdre pes el 2023:
La combinació, com a mínim, de les apps abans esmentades Ekilu i 7 minuts d'entrenament faran que baixis de pes si ets constant i disciplinad@.
Esperem que amb aquest recopilatori d'aplicacions pugueu complir tots els propòsits que us feu el 2023.
Saluts.
