Aplicació per dormir profundament
Loóna és una app que ha estat guardonada als Apple Design Award del 2021. No la coneixíem i l'hem baixada per provar-la i veure si, de veritat, és merescut el premi que li ha atorgat Apple com una de les millors apps de l'any.
Aplicacions de relaxació per a iPhone hi ha centenars, però com Loóna no n'hi ha cap. Prepara la nostra ment per anar a descansar i així poder obtenir un somni de qualitat i reparador. No tot són sons relaxants i paisatges bells, aquesta eina ens ajuda a positivitzar i desplaçar tot pensament que ens pugui afectar en el nostre descans.
Loóna, una revolucionària aplicació per dormir profundament:
L'app ens permet desconnectar d'un dia llarg i estressant i posar-vos d'humor per dormir. Encara que no ho cregueu, ho aconsegueix.
Captures de pantalla de Loona
Aquesta app no és la típica app amb una llista de tècniques directes per anar a dormir. És més aviat una eina que altera l'estat d'ànim que t'ajuda a mantenir la calma durant el dia i et prepara emocionalment per anar a dormir. No és millor això que escoltar, simplement, sons relaxants i fer exercicis de respiració? Per a nos altres si.
Les emocions negatives que acumulem diàriament són processades i consolidades pel nostre cervell durant el son. Et fa estar enutjat, ansiós, deprimit o, per contra, també poden fer que et sentis emocionat i eufòric. Tot això és probable que afecti les latències fins a l'inici del somni i el son REM.I és que un no es pot anar de mal humor per dormir. Influeix molt al nostre descans.
Loóna recolzarà durant tot el dia els teus estats emocionals amb llistes de reproducció i històries immersives. Cada nit tindreu un paisatge per dormir recomanat. Un paisatge on es combina la relaxació basada en activitats, la narració d'històries i els sons de manera única.
L'app, tot just començar, ens farà unes preguntes per crear-nos un perfil. Està en anglès però no és gaire difícil d'entendre.
Després d'això començarem sessions de relaxació que són realment meravelloses. Us aconsellem fer servir auriculars perquè la «teràpia» sigui més efectiva.
Interfície de Loona per a iPhone
Sens dubte una gran aplicació per dormir profundament i aixecar-nos com una rosa cada matí.
Descarregar Loona
És una app gratuïta amb compres in-app. Loona PLUS brinda accés a tota la col·lecció de paisatges per dormir. Les nostres opcions de subscripció són: subscripció d'1 mes per 10, 99 €, subscripció d'1 any amb una prova de 7 dies per 27, 99 €.
