App d'exercici des de casa
El confinament derivat de la pandèmia de Coronavirus COVID-19 ha fet, que molts de nos altres, tinguem molt de temps lliure. I estem segurs que molts heu optat per fer exercici a casa, ja sigui per començar o per mantenir-vos.
Ara, amb la tornada a la «nova normalitat«, és probable que molts estigueu pensant a continuar. Però les condicions d'obertura de gimnasos i establiments esportius potser ens us convencen. Si és el cas, avui us parlem d´una app d´esport a casa amb la qual podreu continuar.
Aquesta app per fer exercici a casa és molt completa i es basa en rutines d'exercicis
SmartGym ens dóna l'opció de crear les nostres pròpies rutines. Per això, a Rutina, haurem de prémer Agregar Rutina. En fer-ho podrem optar entre diferents opcions, creant-les nos altres mateixos, triant els músculs que volem enfortir o deixar que un «assistent intel·ligent» la creï per nos altres en funció del que volem.
Creació de rutines i addició d'exercicis
Les rutines podran ser configurades per ser repetides i, en elles, podrem afegir els exercicis que vulguem, cercant entre multitud d'ells i triant entre exèrcits amb equip o sense. També podrem explorar diferents rutines i exercicis que l'app ens recomana, així com afegir les nostres mesures i anar-les actualitzant.
A més, l'app compta amb un mode de Entrenador personal. D'aquesta manera, si treballeu en un gimnàs o sou entrenadors personals, amb SmartGym podràs controlar i continuar les rutines amb els vostres alumnes, així com administrar les diferents dades.
La secció Explorar de l'app
L'app, com moltes altres esports a casa, compta amb diferents subscripcions i subscriure's permet accedir a totes les funcions i rutines de SmartGym. Us la recomanem ja que és una molt bona app per mantenir-se en forma.
