Com controlar la teva addicció a Instagram
Avui us ensenyarem a controlar l'addicció a Instagram . Una genial manera d'utilitzar molt menys aquesta xarxa social si creus que hi passes molt de temps.
Segur que si ets usuari de Instagram , de vegades t'adones que entres a l'app per entrar. Amb això volem dir que consumim contingut gairebé sense adonar-nos-en, i per tant passem molt més temps del que hauríem. Per això, Instagram ens dóna una sèrie de pautes perquè aconseguim no passar tanta estona a l'app, sona il·lògic, però és real.
Nos altres us explicarem la manera de poder fer ús d'aquestes pautes i així poder controlar l'addicció a Instagram amb un truc realment bo.
Com controlar l'addicció a Instagram
El que hem de fer és anar a Instagram i directament al nostre perfil. Haurem d'obrir el menú lateral prement sobre les tres barres horitzontals que ens apareixen a la dreta.
Una vegada despleguem el menú, veurem a d alt de tot una pestanya amb el nom de «La teva activitat» . Polsem sobre aquesta pestanya i entrem en aquest nou menú.
Pulsar sobre la pestanya de la teva activitat
Ara ens apareixeran totes les dades en referència al mateix temps que passem a l'aplicació. Veurem la nostra mitjana i un gràfic amb els dies on apareix el temps de cadascun.
Però a nos altres el que ens interessa és crear un límit, per poder així controlar la nostra addicció. Per tant cliquem sobre l'apartat de «Programar recordatori diari» .
Programar el límit d'ús diari
Ara haurem de seleccionar l'interval de temps que volem i llest. Un cop complert aquest temps, l'app ens avisarà que l'hem sobrepassat. Això sí, aquesta no deixarà de funcionar, però sí que ens recordarà que hem depassat el límit permès.
Sense cap dubte una bona manera d'anar controlant l'addicció a Instagram i així utilitzar-la només quan realment sigui necessari.
