Que el nostre cos estigui correctament hidratat és una de les finalitats d'aquesta interessant app. Amb ella millorarem la nostra salut ja que una bona hidratació és una de les bases fonamentals, perquè el nostre cos se senti millor.
Donat el ritme vertiginós del dia a dia que portem molts, el beure líquid és una cosa que hem relegat a un segon pla. Waterminder vol omplir aquest buit i “obligar-nos” a portar un control de la ingesta d'aigua i altres líquids, per a la nostra correcta hidratació.
Es basa en les nostres dades corporals, o en l'objectiu que us marquem, per determinar quina quantitat d'aigua hem de beure al dia.Mitjançant recordatoris, ens avisarà de quan hem de beure aigua per mantenir el nostre cos correctament hidratat i/o per arribar a l'objectiu diari que marquem.
LA HIDRATACIÓ ÉS UN FACTOR DECISIU PER TENIR UNA BONA SALUT:
Al següent vídeo podeu veure la interfície i com funciona, bàsicament, l'aplicació.
Només accedir a Waterminder,haurem d'emplenar unes dades amb què l'app es basarà per anar notificant-nos quan hem de beure aigua.
Una vegada tot configurat, us recomanem canviar la unitat de mesures pel que fa al que bevem. L'aplicació porta activada l'opció OZ (mètrica EUA), però us recomanem que des d'AJUSTOS de l'app, la canvieu a ml. D'aquesta manera ens serà molt més senzill entendre-ho tot, tret que estiguis familiaritzat amb la mètrica americana.
Després d'això, haurem d'anar apuntant tota l'aigua i líquid que anem ingerint al llarg del dia.
I no us penseu que se us passarà beure. Waterminder ens ho recordarà sempre. Això és bo ja que ens podem oblidar completament del tema de la hidratació corporal i deixar que l'aplicació ens avisi. La veritat és que ens traiem un pes de sobre.
Mitjançant les vostres gràfiques podrem estar informats, en tot moment, del nostre nivell d'hidratació.
Si a més, tens un Apple Watch, podràs instal·lar l'app en ell. Serà aquest dispositiu el que ens serveixi per introduir dades i per ser avisats de quan ens toqui beure.
Una interessant aplicació que us recomanem provar. Mai no està malament que “algú” ens avisi de quan hidratar-nos.
Per descarregar Waterminder, PUNXA AQUÍ.
