Acabades les festes nadalenques, gairebé tots fem el propòsit de perdre els quilos que hem agafat. Runtastic Results és una de les aplicacions més descarregades per a això i que us recomanem provar.
Tots coneixem les apps de Runtastic (empresa líder en salut i fitness digital). Són molt bones i hi ha tot tipus d'aplicacions per posar-se en forma i perdre pes. Però els desenvolupadors d'aquestes apps fantàstiques ens han sorprès amb una nova versió centrada en l'entrenament per a dones.
Normalment les apps per fer exercici són, podríem anomenar-les, unisex. Valen tant per a homes com per a dones. Runtastic vol trencar aquesta tendència. En col·laboració amb atletes i ambaixadors d'Adidas, ens ofereixen un nou pla d'entrenament personalitzable que es basa en el nivell de forma física i objectius personals de cada dona.
Hi ha milions de dones que usen Runtastic Results. Les han escoltat i han creat aquests exercicis i plans, perquè la dona arribi al cos realment desitja.
ENTRENAMENT PER A DONES GRÀCIES A RUNTASTIC RESULTS:
La nova versió del pla d'entrenament per a dones inclou més de 30 nous vídeos d'exercicis en HD i un nou pla d'entrenament de 12 setmanes fet per a elles.
Aquests entrenaments es basen a entrenar amb el propi pes del cos.Amb això, s'accelera el metabolisme, ajudarà a la pèrdua de pes i millorarà la forma física en menys temps que amb altres formes d'entrenament. També millora l'agilitat, l'estabilitat, la resistència i ajuda a prevenir lesions.
És un tipus d'entrenament molt pràctic: els exercicis es poden fer en qualsevol moment i en qualsevol lloc sense necessitat d'equipació, anar a un gimnàs o contractar un entrenador. L'entrenament també millora l'agilitat, l'estabilitat, la resistència i ajuda a prevenir lesions.
Així és que aprofita, si ets dona, i si vols perdre pes i/o posar-te en forma, descarrega l'app amb què, en 12 setmanes, aconseguir el cos que desitgis.
Per descarregar-la al vostre dispositiu premeu AQUÍ.
