Fa poc us parlàvem de Nootric, una app amb què podíem posar-nos en forma mitjançant dietes adaptades a nos altres, i avui us portem una aplicació més completa si és possible, ja que 8fit inclou tant dietes com plans d'exercici per complir el nostre objectiu.
8FIT ENS DONARÀ ACCÉS A EXERCICIS I DIETES PERSONALITZADES AIXÍ COM LA POSSIBILITAT DE CONTACTAR AMB UN ENTRENADOR PERSONAL
Per començar haurem d'indicar el nostre quin és el nostre objectiu optant entre perdre greix, posar-se en forma o guanyar massa muscular. També haurem d'afegir certes dades com l'edat, el pes i l'alçada entre altres coses perquè l'app pugui crear un programa a mida.
Després d'omplir aquestes dades, l'app ens mostrarà una pantalla on haurem de triar quant de temps volem assolir el nostre objectiu, i aquí és molt important ser realistes i triar l'opció que més s'adapti a nos altres.
A la part inferior de la pantalla trobarem una barra amb les icones que ens permetran interactuar amb l'app, i hi trobem un total de 4 icones: Hàbits, Exercici, Menjars i Perfil.
Hàbits es podria dir que és la pantalla principal, ja que hi veurem el nostre progrés i si efectivament complim el que establim al principi. També podrem afegir des d'aquí activitats que hàgim fet pel nostre compte.
Des de la icona Exercici podrem triar el tipus d'exercicis que volem fer i si volem que siguin de cos sencer o únicament per treballar-ne una part.
Per la seva banda, si polsem la icona Menjars, accedirem a la part de l'app on trobarem les dietes personalitzades, així com receptes i un registre on podem anotar el nostre progrés. Finalment, des de la icona Perfil accedirem al nostre perfil i podrem accedir als ajustaments.
8fit es pot descarregar de forma gratuïta des de l'App Store, però per fer ús de totes les seves funcions, com per exemple les dietes, caldrà adquirir una subscripció fent ús de les compres dins de lapp. Podeu descarregar l'aplicació des d'aquí
