Característiques principals de MiCoach :
INTERFAÇ:
Després de registrar-nos a la plataforma i afegir les nostres dades físiques, accedirem a la pantalla principal de l'app on tindrem accés a (Punxa o passa el cursor sobre els cercles blancs per saber més sobre aquesta imatge) :
USAR MICOACH COM ENTRENADOR PERSONAL:
Des de la pantalla principal, prement l'opció «IR», podrem començar a fer l'entrenament que desitgem.
Com veieu, ens apareixen diferents tipus d'entrenament d'entre els que haurem de triar el que volem fer. En el nostre cas, hem triat l'entrenament de FORÇA I FLEXIÓ. El premem, configurem les opcions que ens apareixen i, a continuació, ens apareix una vista prèvia dels exercicis que farem. Després de fer-li una ullada, premem el botó COMENÇAR ENTRENAMENT per començar amb els exercicis.
Tots els exercicis que farem, en el cas que hem triat, estan molt ben explicats amb bons vídeos de demostració.
En acabar l'entrenament, ens apareixerà un resum del mateix i ens donarà l'opció de guardar-lo i sincronitzar-lo, guardar-lo al iPhone o descartar-lo.
Tots els entrenaments desats i èxits aconseguits, els podrem visualitzar dins de l'opció SEGUIMENT de la pantalla principal. Hi tindrem disponibles els temps, distàncies, gràfiques, rutes realitzades
Però si el que vols és un pla d'entrenament específic per millorar la teva condició física en algun esports que practiquis, o simplement vols posar-te en forma, et recomanem que visitis laweb de MiCoach per configurar els PLANS D'ENTRENAMENT que més s'adaptin a tu.
Tots els plans que configuris a la WEB, se sincronitzaran amb el teu dispositiu i podràs fer els exercicis marcats usant el teu iPhone com a eina orientativa.
Quant als colors que apareixen en alguns entrenaments, si no sabeu a què es refereixen no us preocupeu ja que són explicats abans de començar l'exercici, com pots veure a la imatge següent.
Què més es pot demanar a aquesta magnífica app?
Aquí us passem un vídeo on podreu el funcionament i la interfície d'aquesta fantàstica aplicació per a iPhone:
LA NOSTRA OPINIÓ SOBRE MICOACH:
Potser sigui una de les millors app per posar-se en forma, de tota la APP STORE. Un gran entrenador personal que podrem portar sempre amb nos altres gràcies al nostre dispositiu iOS.
Senzill d'usar i complementat amb les funcionalitats que tenim a la seva pàgina web, ens podem posar en forma d'una forma divertida i controlada.
Podrem fer ús de l'aplicació per millorar les nostres condicions físiques, però també pot ser utilitzada per esportistes que practiquin futbol, bàsquet, rugbi, tennis per millorar el seu rendiment en aquests esports.
La funció de la pantalla principal anomenada BLOG, ens aporta nombrosos articles molt interessants sobre diferents aspectes de la preparació física.
A nos altres ens ha agradat molt i creiem que és una de les aplicacions que tota persona que vulgui posar-se en forma o millorar les seves condicions físiques, en qualsevol dels esports als quals dóna suport, hauria de tenir instal·lada al seuiPhone.
Descarregar
Versió comentada: 2.4.1
Compatibilitat:
Requereix iOS 6.0 o posterior. Compatible amb iPhone, iPad i iPod touch. Aquesta app està optimitzada per a iPhone 5.
