- Com poden ajudar els cursos que ofereixes, al dia a dia de les persones?
El disseny i desenvolupament dels cursos Live it! és una aposta per la tasca pendent d'oferir possibilitats i oportunitats accessibles a qualsevol perquè desenvolupi els valuosos recursos que aporta la intel·ligència emocional.
En ells es treballen estratègies i tècniques de desenvolupament del coeficient emocional per adquirir habilitats personals que proporcionin una diferència substancial en el context professional i en la vida de les persones.
Els cursos Live it! combinen les habilitats pràctiques de la intel·ligència emocional amb les més potents i innovadores eines de Coaching i PNL (Programació Neurolingüística) desenvolupant la capacitat de percebre i comprendre emocions i conduir-les per guiar la nostra conducta i els nostres processos de pensament aconseguint millors resultats de vida.
La nostra innovadora metodologia estructura els cursos en tres blocs de continguts: conceptuals (teoria i fonamentació), procedimentals (experiència vivencial) i actitudinals (estratègies, tècniques i eines), això fa que amb els cursos Live it! s'adquireixin coneixements, es visqui i experimenti la intel·ligència emocional i s'elabori una estratègia personalitzada per desenvolupar una actitud positiva que porti cada persona a assolir millors resultats de vida.
A més, una de les nostres creences és que la clau de l'aprenentatge està en la diversió i el gaudi per això els nostres cursos estan impregnats de sentit de l'humor.Aquesta ha estat la raó que ens ha fet inundar els nostres cursos amb el món del clown, tots tenim un pallasso dins i descobrir-lo, conèixer-lo i acceptar-lo és un pas fonamental per prendre't la vida amb sentit de l'humor, premissa que ens fa ser veritablement intel·ligents.
- Quina App utilitzes per a la feina que fas?
La veritat és que m'encanten les noves tecnologies però no deixo que m'atrapin i em facin perdre'm el present, de tant en tant trastejo una mica per l'App store a la recerca de noves adquisicions i trobar-vos a vos altres, ha estat una gran ajuda. L'App que més utilitzo sense comptar les xarxes socials són:
- Evernote , sóc una addicta de la creativitat i la meva ment és una font d'idees, si no les cassó i les guardo en aquell moment s'esfumen.Gràcies a evernote porto les meves idees amb mi en espera de trobar temps per desenvolupar-les. La majoria les executo i com és normal, altres són flipades de dies eufòrics o nits amb poc somni.
- Dropbox , és una eina molt útil per a mi, on organitzo les sessions amb els meus coachees i els cursos amb els meus alumnes. Comparteixo amb ells carpetes i li vaig penjant material, tasques, vídeos, podcast, de suport al procés de desenvolupament de la seva intel·ligència emocional.
- WhatsApp , cada vegada més, la majoria de les comunicacions tant personals com professionals les realitzo per aquí.
- iTeacherBook , per a les meves classes. La vaig descobrir quan vaig treballar de profe d'FP i em va encantar, ho tenia tot en aquesta app, des de poder passar llista, fins a les notes dels meus alumnes, increïble i molt recomanable.
- Picframe , m'ajuda molt a crear fotos amb frases motivadores per encoratjar els altres i difondre la meva marca.
- Quina app uses per gestionar les teves activitats esportives? Per què aquesta i no una altra?
L'esport és un dels meus valors fonamentals, corro regularment, m'encanta córrer, però aquesta passió no em ve de sempre, és més abans ho odiava perquè no n'era capaç. Encara recordo el més que ho vaig passar a l'institut quan em van obligar a fer el test de Cooper que consistia a córrer 12 minuts sense parar i calia si volia aprovar educació física. Finalment ho vaig aconseguir però gairebé moro en l'intent i aquell dia em vaig dir “mai més”. Això em va limitar, em vaig creure que el meu cos no podia amb certa mena d'esports, sobretot córrer, era una cosa que no ho faria mai i així vaig estar molts anys fins fa 6 anys.
Com ja he comentat abans vaig tenir una crisi personal el 2008 i com tota crisi, va venir carregat d'oportunitats, oportunitats de grans canvis i igual que vaig donar un gir a la meva vida professional, també ho vaig donar a la meva vida personal i esportiva.
Vaig començar a fer tot allò que no m'havia cregut capaç abans i entre aquestes coses hi havia el córrer. Recordo el primer dia que vaig començar, era Julio i feia una calor horrible, em vaig preparar amb les meves esportives, els meus auriculars, el meu pantalonet curt, vaig trigar a preparar-me i escalfar uns 10 minuts i vaig estar corrent 1 minut i mig. El cor se'm sortia del pit, em bombava el cap i les cames em tremolaven, era increïble la poca resistència que m'oferia el meu cos però gràcies a la intel·ligència emocional vaig saber acceptar-ho i marcar-me un pla d'acció, em portaria temps, esforç, constància , perseverança, resistència, saber motivar-me i marcar-me un propòsit, un perquè potent que anés més enllà de mi i que m'empenyés a córrer fins a arribar als 30 minuts corrent sense parar i sense morir-me en l'intent.
Aquest per què era el “poder”, la capacitat de veure que pots aconseguir-ho et dóna un poder increïble, no parlo del poder com tots entenem “sobre els altres”, parlo del PODER amb majúscules, el poder envers un mateix, per superar-se cada dia i per ser a cada moment la millor versió d'un mateix.
I en tot aquest procés vaig descobrir l'app Runtastic que m'ajudava a veure i seguir els meus progressos, em va agradar la senzillesa en l'ús i em donava la informació mínima que volia.
El perquè aquesta i no una altra, per la senzilla raó de no perdre l'històric, com per mi iniciar-me en el running ha estat una cosa tan important vull conservar els meus entrenaments. Sé que hi ha altres app també molt bones però em quedo amb Runtastic i més ara amb la nova interfície, compte a web i bon servei.
- Quines apps esportives tens al teu iPhone?
Com t'he comentat només tinc Runtastic de moment. Ús molt YouTube per veure vídeos d'estiraments, escalfament i altres exercicis de sòl complementaris.
- Quina és la primera app que mires en despertar i última app que veus al ficar-te al llit?
La primera sol ser el calendari per veure les tasques importants del dia i seguidament les app de xarxes per veure, compartir o simplement sentir com estan les persones de les comunitats de les quals formo part.
L'última sol ser evernote , repàs les idees antigues que estan a la cua esperant que els del meu temps, afegeixo alguna nova que hagi sorgit aquell dia i això m'ajuda a dormir-me molt motivada i amb unes ganes tremendes d'aixecar-me per executar alguna d'aquelles idees que m'omplen d'il·lusió i que estic desitjant compartir amb els altres.
- 5 apps indispensables, no natives, que no han de f altar al teu iPhone :
- Whatsap , és el mitjà que més s'utilitza ara per comunicar-te.
- Evernote , és la meva caça idees.
- Ivoxx , m'encanta escoltar podcast mentre entreno.
- Runtastic , sento que no corro sola.
- Feedly , em permet estar al dia del que més m'interessa.
Aquestes sense comptar les de xarxes que cada cop m'estan ajudant més per donar a conèixer el meu projecte i conèixer el dels altres.
A continuació us deixem amb totes les APPerles que té Pilar al seu iPhone, que ja us avancem, que no tenen cap malbaratament
LES APPERLES DE PILAR FERNÁNDEZ
El passi de diapositives requereix JavaScript.
Aquestes són totes les aplicacions que té Pilar al seu iPhone, sens dubte, veiem que té moltes enfocades cap al seu treball i l'esport.
Des d'APPerlas , volem agrair a la Pilar, el temps que ens ha prestat i esperem de cor que tots els seus projectes es duguin a terme. Un cop més, moltes gràcies.
Si t'ha agradat aquest article, pots compartir-lo a les teves xarxes socials preferides. A més, pots seguir-nos a Twitter oa Facebook per mantenir-te actualitzat sobre les últimes novetats a APPerlas .
