Ara que ja estem amb el nostre “entrenador personal”, el primer que ens apareix és una imatge en què ens descriuen que tracta aquest entrenador, i un botó en què posa “iniciar programa”. Per tant, premem aquest botó i començarà el nostre entrenament.
Una vegada a dins, ens donen a triar 4 opcions:
- Un punt d'inici excel·lent
- El següent pas
- Una meta important
- Un desafiament èpic
Nos altres triarem « Un excel·lent punt d'inici » que és la primera opció i per tant per a principiants.
Després de triar la primera opció, haurem de triar ara entre altres 3 opcions:
- Principiant
- Intermedi
- Avançat
Com que estem començant, triem “Principiant”. Per tant cliquem sobre aquesta opció. Per començar la nostra carrera.
Ara ens apareix un missatge on ens indica tot el que farem, en un període de 8 setmanes. Ens indica que farem 23.66km per setmana.
Si estem d'acord, premem a punt i si volem compartir a qualsevol de les nostres xarxes socials, premem a compartir. Així que, premem a « A punt » per començar el nostre entrenament.
Ara ja hem començat l'entrenament. Ens apareix un resum de tot el que farem durant la setmana, i apareix seleccionat el que realitzem el dia en què estem.
A mesura que anem caminant, s'anirà emplenant la barra de d alt, on ens indica que hem de caminar uns 10.46km.
Si girem el iPhone, ens apareix un gràfic amb les nostres estadística. Cosa que pot ser útil per portar un control més exacte del nostre entrenament.
Ara ja estem preparats per posar-nos en forma amb un entrenador personal i completament gratis.
Des de APPerles us recomanem aquesta genial aplicació per realitzar el vostre exercici diari, i si voleu saber més sobre aquesta APP, podeu veure la review AQUÍen què parlem de tota l'APP en general.
Si t'ha agradat aquest article, pots compartir-lo a les teves xarxes socials preferides. A més, pots seguir-nos a Twitter oa Facebook per mantenir-te actualitzat sobre les últimes novetats a APPerlas .
