Anomenat en l'actualitat com a Síndrome de l'Intestí Irritable (SII), es tracta d'un grup de alteracions funcionals que es caracteritzen per causar dolor abdominal i malestar abdominal (sensació desagradable que no es descriu com dolor) quan la persona es disposa a defecar, els quals són associats a canvis en el ritme de les evacuacions i / o les seves característiques, que afecten la qualitat de vida de les persones.
S'està en presència d'aquesta síndrome quan no hi ha trastorn metabòlic o estructural, o alguna infecció que justifiqui l'aparició dels símptomes.
El SII és molt difícil d'identificar, ja que no hi ha una prova o anàlisi clínica específic que serveixi per diagnosticar i poder tractar aquesta síndrome, a més que sovint es relaciona amb altres malalties com la fibromiàlgia, depressió i fatiga crònica, a més amb altres alteracions com la lumbàlgia i cefalees.
És així com hi ha altres símptomes que, acompanyats dels principals, ajudar a caracteritzar o diferenciar la síndrome, aquests són: freqüència anormal en el nombre de deposicions, excrements caprines, excrements pastosa o líquides, sensació d'urgència per defecar, sensació d'evacuació incompleta, esforç per aconseguir la deposició, presència de moc a la femta i sensació d'inflor i / o gasos abdominals.
D'altra banda, els aliments que s'ingereixen són de vital importància per a les persones que pateixen còlon irritable, ja que la majoria d'ells tenen símptomes lleus, o que van i vénen, els quals són comunament relacionats amb el menjar o el estrès. En aquests casos cal identificar quins són els aliments que provoquen l'aparició dels símptomes i intentar evitar-ho mes que es pugui.
Estudis han revelat que els aliments que majorment provoquen els símptomes són: el cafè, el alcohol, els lactis i les menjars rics en greixos. També es recomana evitar o reduir el consum de papes, pastes, pa, pizza, coques, coliflor, col, bròquil, grans com cigrons, llenties i pèsols, les verdures de fulla, les salses amb oli fregit, cítrics, picants, cebes i pebrots.
No obstant això, aquesta dieta no és estricta ni homogènia per a tots els casos. És per això que la persona s'ha d'enfocar en identificar quins són els aliments que activen l'encenedor dels símptomes, per crear la seva pròpia dieta i així tractar de portar una vida òptima. També, el consum d'aigua ajuda molt a evitar els símptomes.
És molt important que la persona que pateix còlon irritable entengui que la causa de el dolor que sent, no és una malaltia que amenaci la seva vida, com el càncer per exemple. Així, fins i tot les emocions influeixen en l'augment o alleujament de dolor, ja que es diu que aquesta síndrome és causat en molts casos per la influència de factors psicològics, que produeixen les alteracions i / o la sensibilitat digestiva.
