Adult major és un terme recent que se li dóna a les persones que tenen més de 65 anys d'edat. Aquestes també poden ser cridades de la tercera edat. Un adult major ha arribat a certs trets que s'adquireixen bé sigui des d'un punt de vista biològic (canvis d'ordre natural), social (relacions interpersonals) i psicològic (experiències i circumstàncies enfrontades durant la seva vida). Els adults grans són símbol d'estatus, prestigi i font de saviesa. En general són tractats amb molt respecte i se'ls identifica per ser mestres o consellers en certa societats causa de la seva trajectòria.
Què és adult major
Taula de Continguts
El terme adult gran neix de el llatí Adultus, que significa créixer o madurar, mentre que major neix de el llatí maior, el significat fa referència a gran en edat. El terme fa al·lusió als últims anys de vida d'una persona oa l'edat màxima d'un ésser humà, una etapa vital perquè s'han viscut o experimentat moltíssimes situacions que generen aprenentatge, a més, es presenten diversos canvis, podent ser físics o psicològics.
El final de la tercera edat és la mort, és el seu punt final, però deixa molta ensenyament en les persones que es troben en el seu cercle social o familiar.
Actualment es necessita donar suport a adults majors en diferents nacions perquè puguin tenir una vida digna.
Drets d'l'adult gran
Les persones d'edat avançada gaudeixen de diferents drets en diverses parts de món, entre ells, tenir igualtat d'oportunitats, dret a una vida digna i promoció en la defensa dels seus interessos. En les lleis de mèxic s'estableix el suport a adults majors en l'àmbit familiar i social perquè se li pugui garantir salut emocional, així com de viure en una societat que tingui sensibilitat pel que fa als problemes que aquests puguin tenir, les seves responsabilitat, mèrits, etc. Però si es parla de drets generals de les persones de la tercera edat, és que poden tenir una vida social, cultural, política i econòmica activa.
Tenen accés als serveis de salut (fins i tot en l'atenció hospitalària quan es tracta de casos d'extrema emergència), a fer servir el transport públic, a la recreació i cultura, tenen el dret a ser respectats, a tenir integritat física i emocional, a rebre un tracte digne davant de qualsevol persona o ens (en cas de procediments judicials o administratius).
En alguns països les persones de la tercera edat només poden realitzar tasques o labors sempre que estiguin en la seva capacitat intel·lectual i física, de manera que no siguin explotats ni econòmica ni físicament. Finalment, en països com Mèxic i Veneçuela, està prohibida la discriminació cap a les persones grans i el gaudi d'una pensió.
Salut de l'adult major
Així com hi ha un manera d'interpretar el terme d'adult major definició OMS, també s'ha de saber que la salut de les persones d'edat avançada va més enllà de no patir malalties cròniques, que el seu estat pot arribar a ser més delicat que el d'un nen i que cal cuidar-los tant física, mental com emocionalment causa de les seves necessitats especials.
salut física
Aquestes persones, a l'arribar als 65 anys, tenen força probabilitats de patir artrosi, artritis, osteoporosi, diabetis, tenir problemes alimentaris, pneumònies, grupes, malalties cardíaques i neurològiques, fibromiàlgia, fatiga, problemes visuals, auditius i fins i tot càncer producte d'alguna de les patologies anteriors.
salut mental
Aquestes malalties són patologies bastant greus que tenen connexió amb l'humor, pensament, accions i sentiments dels adults grans, per això es diu que tenen molt a veure amb la emocions. A l'almenys el 20% dels adults majors de el món tenen trastorns mentals, entre ells, demència senil, parkinson, trastorns de la son, ictus i alzheimer.
salut emocional
Generalment, la gent gran tendeixen a patir un trastorn emocional en específic, aquesta és la depressió i això és producte de la solitud. Tots dos s'han convertit en un conflicte de salut bastant delicat en les persones, de fet, aquestes persones solen tenir pors, tristeses i, en conseqüència, s'aïllen socialment. La depressió en l'adult gran genera pèrdua de la gana, de manera que baixen de pes.
Cures d'l'adult gran
La cura per a les persones de la tercera edat ha de ser bastant especial, això és degut a que l'organisme d'aquests subjectes no és igual a el d'una persona adulta, un nen o un nadó, ja que hi ha canvis psicològics i físics en ells, per el que és recomanable que aquests tinguin una vida tranquil·la, perquè puguin gaudir de les seves famílies en pau i harmonia, que tinguin equilibri, que puguin realitzar algunes rutines d'exercicis senzilles per fomentar la salut física, deixar de banda les fatigues i els dolors articulars o musculars, i evitar malalties degeneratives.
És imperatiu que hi hagi una bona cura dels avis, ja que això fa que ells puguin viure els seus últims anys amb felicitat, tranquil·litat i generant nous records. Aquests i més consells poden veure a la web com a adult major pdf o en adult major inapam (Institut Nacional de les Persones Adultes Majors), lloc web el que es pot veure tot el referent a les persones de la tercera edat a mèxic (fins a com tramitar la pensió per adult major).
Activitats per a l'adult major
Les persones grans necessiten exercitar molt tant la seva ment com el seu cos, és per això que han de realitzar activitats que exerciten l'organisme i la seva part cognitiva, per exemple, jocs per a adults majors com:
- cartes
- Va dominar
- Puzles
- Activitats com bailoterapias i ioga.
