Quan algú fa alguna cosa per nosaltres, aquesta actitud, comportament, genera una enorme satisfacció, molt agradable per descomptat, això desencadena el sentiment de gratitud, perquè valora positivament el favor o benefici obtingut.
La paraula agraïment és un terme que té una presència especial en l'àmbit de la religió, ja que en aquest context resulta ser una pràctica freqüent, que el creient, el fidel, agraeix a través d'una oració, o una xerrada informal amb el seu Déu per havent-li concedit alguna petició, desig o directament per tot el que tenen perquè consideren que és el resultat de l'acció de Déu, entre d'altres.
Això genera per als fidels un gran compromís de gratitud amb Déu, perquè ell creu que tot el que té en la vida l'hi deu a ell. Persones molt creients cada vegada que se sentin a la taula per menjar i abans d'intentar mossegar, agraeixen a Déu pel menjar que poden tenir sobre la taula.
La gratitud implica apreciar en tot moment el que altres fan per nosaltres, ser conscients de la seva actitud i ajudar a crear un compromís de confiança i reciprocitat amb ells.
L'apreciació significa estar disposat a respondre amb la mateixa actitud quan es requereix la nostra ajuda. Quan la confiança augmenta a l'enllaç, crea amistat, compartir emocions, dificultats, problemes on flueix l'ajuda recíproca.
La gratitud és un sentiment experimentat quan es rep suport en una circumstància difícil, el que porta a correspondre amb una acció de gratitud. Pot expressar-se amb una simple declaració oral d'agraïment, un somriure, un agraïment per una situació en particular, una nota conceptual amb expressions d'agraïment pel seu suport, una trucada telefònica, un regal, un encaixada de mans, una abraçada càlid, una afectuosa petó.
Una persona optimista valora positivament les coses bones que li succeeixen i per aquesta raó diu que se sent agraït per la vida. Qui no valora el bé que li passa a la vida és, per tant, ingrat. Es podria dir que l'ingrat no sap com interpretar correctament la seva situació personal. Per tant, si algú és l'hereu d'una gran fortuna i pot fer el que vulgui en tot moment, seria irracional si no tingués un sentiment de gratitud.
