El terme autogen es relaciona amb allò que s'engendra o existeix per si mateix. D'allí que aquesta paraula se li adjudica a un mètode de relació que consisteix en un tipus de pràctica que sorgeix dins el propi individu i que rep el nom d'entrenament autogen.
Dins de la psicoteràpia el vocable autogen se li atribueix a una tècnica, que es basa en la concentració passiva d'emocions físiques, anomenada entrenament autogen. Aquesta tècnica va ser desenvolupada per primera vegada pel neuròleg alemany Johannes H. Schultz en 1927. Aquest mètode de relaxació es recolza en l'autogestió i es crea a partir de la hipnosi.
La autohipnosi es pot aplicar en diferents situacions essencials, amb el objecte de formar un equilibri entre el estrès i la relaxació. Els que controlen aquesta tècnica, estan en la capacitat d'influir sobre certes funcions corporals involuntàries, com ara la respiració, la digestió o les reaccions cardiovasculars.
El propòsit d'aquestes pràctiques és relaxar la musculatura, disminuir o eliminar els dolors, aconseguir estar en calma i augmentar el rendiment físic i mental.
El millor lloc per realitzar un entrenament autogen són en ambients de total tranquil·litat, lluny de tot soroll pertorbador. L'habitació on es trobi ha d'estar a una temperatura adequada i amb una il·luminació molt subtil, de manera que pugui facilitar la relaxació.
De la mateixa manera l'adjectiu "autogen" és aplicat dins l'àmbit de la metal·lúrgia, per definir a una classe de soldadura metàl·lica que es realitza sense la participació d'elements estranys, cosa que s'aconsegueix a l'fondre les parts que es volen soldar.
