El ballet constitueix una de les tècniques de balls més conegudes a nivell mundial, tenint un desenvolupament que va travessar dècades i dècades, fins a transformar el que és avui dia. La paraula prové de l'vocable italià "Balletto", el diminutiu de "ballo", però, per a l'espanyol és reconegut com una veu francesa. En dependència de país on s'aprecie aquesta expressió de l'art, pot variar, doncs, els corrents l'han modificat i influenciat de manera important, a l'igual que la cultura de país on es trobi. Contrari al que es creu, el ballet no només inclou a la dansa, també inclou altres elements, com la mímica i l'actuació, la qual cosa li dóna l'histrionisme que representa aquest moviment.
Aquesta disciplina es caracteritza per ser molt àrdua, per la qual cosa es recomana que els practicants s'iniciïn des de molt jove, des dels cinc als vuit anys. La raó d'això es troba en el fet que, pel fet que la coordinació muscular a l'escenari ha de ser perfecta i harmònica, l'entrenament ha de ser continu, envers el pas dels anys millorar les tècniques i que les presentacions siguin netes.
Els inicis de l'ballet s i remunten a l'època renaixentista, com una forma d'expressió corporal, a Itàlia. Però, va ser a França on es va desenvolupar la primera acadèmia de dansa, a més d'un dels primers manuals, en els quals es tractaven totes les piruetes que s'havien de realitzar, amb les tècniques necessàries per fer-les. Partint d'elles, a la primera meitat de segle XX es van començar a crear noves tècniques, que eren els fruits de la fusió de les tradicions desenvolupades per altres països diferents a França, derivacions que es mantenen avui dia.
