Psicòloga

Què és desconcentració? »La seva definició i significat

Anonim

És un dels símptomes més importants de el Trastorn per Dèficit d'Atenció i Hiperactivitat (trastorn mental que causa falta d'atenció, hiperactivitat i comportament impulsiu) en nens i adults.

Per als estudiants, per exemple, les causes més freqüents de desconcentració poden ser:

• Els problemes i preocupacions personals també poden crear un estat d'ànim que és negatiu per a l'estudi. Això no vol dir que una persona que té un problema no pugui concentrar-se, però en aquest estat emocional costa més esforç ja que la força de la preocupació fixa l'atenció mental en aquest assumpte.

• El trastorn extern influeix directament en el caos mental.

• Síndrome d'estrès i esgotament.

Consum d'alcohol, cafè, nicotina o drogues

• Alimentació desequilibrada (manca de vitamines i minerals, excés de consum de sucre).

D'altra banda, la desconcentració pot tenir causes orgàniques, psicosomàtiques o neurològiques i sovint apareix com un símptoma d'una altra malaltia subjacent, com, per exemple, depressió, anorèxia nerviosa i hipertiroïdisme.

En les dones, les alteracions en la capacitat de concentració sovint apareixen durant la menopausa. Especialment en persones grans, la manca de concentració pot ser una conseqüència d'un trastorn en el subministrament de sang a el cervell, que es produeix a causa de l'arteriosclerosi dels vasos sanguinis del cervell. Sovint, la manca de concentració apareix com un símptoma de demència o malaltia d'Alzheimer.

Les causes de la falta de concentració constant poden ser genètiques o danys soferts a una edat primerenca. En els nens, la manca de concentració permanent sovint és un símptoma de el trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat (TDAH) o legastenia.

Finalment; És important assenyalar que el pensament erràtic té el honor de ser responsable de grans descobriments, com la llei de gravetat de Newton. Tots hem experimentat els beneficis de deixar que la nostra ment divague: la paraula a la punta de la llengua, on deixem el tornavís, el nom d'un vell amic. Però el preu que estem pagant és pensar en lloc de centrar-nos en el que estan fent podria ser alt. Ni més ni menys que felicitat.

El cervell és una mena de "superordinador", de funcionament complex, de la qual només coneixem una petita part. Sabem que té activitat conscient i inconscient, ambdues d'igual importància ja que permeten realitzar accions complexes a el mateix temps i de manera fluïda; i que pot pensar en el menú del sopar mentre assistim a una trucada de treball, un èxit evolutiu.