No hi ha dubte que el temps és una realitat inherent a l'ésser humà la vida posseeix una data límit. Si es veu una mica més enllà de l'augment de l'esperança de vida, la veritat és que la mort és una part inamovible de la vida. Per la seva banda l'edat és un factor important en l'existència temporal de qualsevol individu, però malgrat això, la data de naixement no sempre va de la mà amb l'edat mental d'una persona. Cap acotar que l'edat mental no és universal, això tenint en compte que hi ha innombrable quantitat de persones de la mateixa edat, però que tot i això tenen una manera de ser totalment diferent i una agilitat mental igualment diferent.
Un exemple és, quan s'observen a certes persones de la tercera edat per a les quals el temps sembla haver-se aturat, ja que tenen moltes inquietuds, de manera que gaudeixen de les seves aficions, tenen una memòria increïble, posseeixen una gran conversa i una riquesa en el seu vocabulari que impressiona, mentre que, en contrapart, es troben aquells ancians, que porten una vida una mica més afable, i que en general han perdut la majoria de les seves capacitats. Per tant, es pot dir que l'edat mental remet a l'actitud que una persona té davant front a les situacions de la seva quotidianitat.
Per poder determinar l'edat mental és possible basar-se en els tests de coeficient intel·lectual, en els quals les persones han de contestar una sèrie de preguntes amb l'objectiu de determinar si la seva edat mental és d'acord pel que fa a la seva edat cronològica. De la mateixa manera, és important saber que l'edat mental no necessàriament és la mateixa que l'edat biològica d'un individu.
Els éssers humans per naturalesa solen ser molt sociables, és per això que és de summa importància cultivar les relacions entre les persones. Sense esmentar que també és important afrontar reptes personals que suposen un esforç afegit. És per això que els experts recomanen no quedar-se estancat en la zona de confort de cada individu, ja que la comoditat i l'estancament van afegint anys a l'edat mental.
