salut

Què és endorfina? »La seva definició i significat

Anonim

És un neurotransmissor que, segons investigacions científiques, promou sentiments com la felicitat, el dolor, l'amor, l'excitació i la relaxació (la qual algunes vegades està lligada a l'alegria). Normalment, quan s'experimenta algunes de les sensacions anteriorment nomenades, al hipotàlem es comença a produir l'hormona, zona del cervell que, a més protegeix 20 tipus diferents de l'hormona, a més d'altres zones com la glàndula pituïtària. La reacció que es té amb ells, en si, és la d'aquesta, ja que té una acció similar als analgèsics. Hi ha moltes activitats que poden fer que es la medul·la espinalexpulsi cap al torrent sanguini aquest opiaci natural, el qual s'ha determinat pot ser molt més potent que altres medicaments contra el dolor produïts artificialment.

Entre els canvis psicològics que s'experimenten quan els seus nivells pugen a la sang, es troben alguns com: es passa d'un estat normal a un exaltació, és a dir, el subjecte comença a tenir "bon humor"; la pressió sanguínia baixa, col·locant a l'pacient en un estat de relaxació; si s'experimenta mal, aquest baixa considerablement; els processos d'envelliment es retarden; inconscientment, porta a un procés d'anàlisi mental que acaba a la baixa satisfacció emocional que l'individu creu estar patint, de manera que es distreu dels símptomes que realment li estan provocant danys al seu organisme.

Per les característiques anteriors, els especialistes recomanen que es tingui una vida tranquil·la i feliç. A més de realitzar activitats que promoguin la sensació de benestar de el cos i l'organisme, en tota la seva extensió. Gaudir de la música preferida, menjar un àpat que sigui agradable als sentits i simplement passar estones d'alegria, pot millorar el nivell de endorfina a la sang, permetent l'individu ser una persona més positiva i saludable.