Les extremitats són elements que permeten dur a terme accions importants com el manteniment de la postura, els canvis de posició, així com caminar, saltar o córrer.
El cos humà té quatre extremitats, dos superiors i dos inferiors. Les extremitats superiors es troben formats pels braços que al seu torn; es troben units a el tronc per l'espatlla i consten de braç, avantbraç i mà. A través de les extremitats superiors podem prendre tots els objectes que estan al nostre voltant. Les extremitats inferiors són les cames que estan unides a l'tronc pel maluc, consisteixen en la cuixa, panxell i el peu. Aquestes extremitats ens serveixen per moure'ns, permetent-nos moure'ns d'un lloc a un altre.
I finalment dins el cos està l'esquelet format per molts ossos que sostenen el nostre cos. En els ossos estan els músculs que formen la carn i permeten el moviment. La pell que cobreix tot el cos protegint-lo dels elements nocius de l'exterior.
És important emfatitzar que el cos humà està organitzat en diferents nivells segons una jerarquia. Per tant, està compost de dispositius. Aquests són sistemes integrats, que al seu torn estan compostos d'òrgans, que estan compostos de teixits, que estan formats per cèl·lules, que estan formades per molècules.
És important que els nens coneguin el seu cos, el explorin i ho visquin; no només les seves parts externes i visibles, sinó també aquelles que no veuen, però que senten i que de vegades no coneixen gairebé íntegrament.
Moltes persones no saben quin és el seu veritable estat de salut. Per tenir cura de la salut, no n'hi ha prou menjar bé o mantenir-se en forma. Ha de saber quan visitar el metge, els símptomes que han de ser comunicats i les preguntes que ha de fer.
Hi ha molts factors diferents que determinen l'estat de salut. Aquells que són heretats, és a dir, gens, són aleatoris. No obstant això, també hi ha altres alternatives que depenen de cada persona, especialment la voluntat de decidir si tenir cura del cos o no.
Les diferències entre els sexes marquen la pauta per a les conductes socialment esperades en cada individu, sent biològicament diferents no podem actuar de la mateixa manera però de manera inclusiva. No podem esperar que els homes es converteixin en dones o viceversa, hem de ser tolerants amb les nostres diferències, aprendre d'ells i agrair-los, perquè són la base de la nostra convivència i la permanència de la nostra espècie.
