Glicèmia o Glucèmia és la quantitat de glucosa o sucre en la sang i és una de les fonts d'energia per al nostre cos, sobretot per a les cèl·lules cerebrals i els glòbuls vermells. La vam aconseguir dels aliments que mengem diàriament i varia el seu valor si s'està en dejú; en nivells normals és bona per al creixement i el desenvolupament de l'ésser humà, en nivells baixos o molt alts comporta conseqüències d'un mal funcionament de la maquinària més importa't que és el cos humà.
La insulina és l'hormona responsable de la correcta adsorció de la glucosa en el cos, ajudant a les cèl·lules a funcionar millor amb la glucosa, que al seu temps queda com reserves d'energia per quan la necessiten en un temps prolongat de baix i cap consumació de aliments.
La glucosa a part d'ingerir dels aliment la produïm en el fetge, allí es troba la nostra fabrica, arribant a la sang després de ser adsorbida pels intestins, fent que el pàncrees comenci la tasca de crear insulina, que és el conductor de la glucosa portant-la a les cèl·lules de l'organisme per mitjà de la sang. Una mala adsorció de la glicèmia porta a tenir fetge gras, triglicèrids alts això en cas de ser alts els nivells de sucre en la sang, se li coneix com hiperglucèmia que van a més 110 mg / dm, els símptomes comuns dels nivells alt estan: estar assedegats, orinar més del compte, visió borrosa, cansament extrem, infeccions i la pèrdua de l' coneixement entre d'altres.
Quan els nivells són baixos dels 70 mg / dm, se li coneix com hipoglucèmia i descompensa l'organisme portant-ho a la deterioració, els seus símptomes més comuns són: mals de cap, visió doble, confusió en les accions i pensaments, desmai, coma. Sigui quina sigui la condició de la sucre en el nostre organisme, baixa o alta, porta a una varietat de tipus de diabetis en l'ésser humà. Portant així una vida de constant revisió de la sucre per mantenir-la controlada, ja que en el pitjor dels casos pot danyar severament el cervell de manera permanent o la mort. Una alimentació sana, la revisió constant, fer exercicis, porta a mantenir els nivells de sucreen el seu lloc, recordant que estar sans no res més és en el nostre cos; com ho són també els pensaments positius, ajudant a tenir una actitud positiva per poder mantenir una vida completa i més sana.
