La Osteopenia és una patologia caracteritzada per la pèrdua de densitat òssia (qualitat dels ossos). Es podria dir que la Osteopenia és un mal inferior a l'osteoporosi, però malgrat les seves similituds no es pot establir una relació completament directa, ja que si la Osteopenia és tractada a temps, aquesta pot ser eradicada i no produir osteoporosi, però hi ha casos en què la Osteopenia contínua el seu recorregut desgastant els ossos fent-los greument vulnerables a fractures i lesions més severes.
La Osteopenia té la característica que comença a formar-se de manera asimptomàtica, és a dir, no produeix cap tipus de símptoma o dolor. Una persona pot determinar que posseeix Osteopenia per mitjà d'un examen anomenat densimetria òssia, una mena de valorador per mostra ecogràfica i comparació en tabulador. S'aplica en una "zona suau" on l'os aquest prop, com l'os del maluc, la mà, el taló d'el peu entre d'altres. No obstant això, aquest estudi reflecteix un valor mitjà estimat no va precisar, pel que és recomanable realitzar amb un escàner un estudi complet de tota la massa òssia que es tingui.
Els principals minerals presents en els ossos són el calci i el zinc, quan el procés de desmineralització comença, aquests són els primers que comencen a faltar, exposant així als ossos a qualsevol quantitat de complicacions especialment les fractures. Hi ha casos en què la malaltia rebutja el tractament subministrat a base dels minerals que als ossos li falten. En aquest cas el procés degeneratiu és més sever i pot convertir-se en osteoporosi.
Són les dones les que estan més propenses a tenir Osteopenia, després dels 35, comença el procés d'entrada a la menopausa la qual cosa obre les portes a moltes malalties ia la pèrdua de minerals i nutrients bàsics per al bon funcionament de l'organisme. L'home per la seva banda també pot patir d'aquesta malaltia, però l'estadística sosté que és la dona qui pateix amb major freqüència de Osteopenia. La ingesta de suplements vitamínics rics en proteïnes i calci pot representar una millora per als qui pateixen dels símptomes, però en realitat el que s'ha de tenir en compte és la capacitat de l'organisme d'assimilar aquest calci " artificial ", s'ha de per evitar des de primerenca edat prendre el calci necessari sense arribar als excessos.
