Toronja o aranja és el nom donat a la fruita que prové de l'arbre de l'pomelero; Segons els experts, aquesta fruita apareix a causa de la hibridació espontània entre Citrus x sinensis i Citrus maxima al segle XVII a les plantacions de l' Mar Carib. Això té una forma esfèrica d'uns 15 centímetres.
Aranja o aranja, un cítric el consum proporciona beneficis per a la salut a causa de les seves excel·lents propietats medicinals. L'aranja, Citrus maximum, és un cítric originari de l'Índia, des d'on el seu consum i cultiu es va estendre a molts altres països al voltant de el món.
La incorporació de toronja o aranja a la dieta habitual informa de molts beneficis per a la salut. De fet, si desitja fer una dieta de neteja o una dieta per perdre pes, la toronja o l'aranja serien els nostres aliats per les seves propietats nutricionals. A més, l'extracte de llavors d'aranja també és molt popular per les seves propietats medicinals. A continuació s'indicarà per a què serveix l'aranja o la toronja:
Ric en nutrients i vitamines, el 90% de l'contingut d'aranja és aigua i això li dóna una gran capacitat per saciar l'estómac. A més, té menys calories que altres fruites cítriques, com taronja, mandarina o llimona, i alguns dels seus compostos podrien actuar favorablement sobre els nivells d'insulina, una hormona relacionada amb l'acumulació de greix corporal.
Les seves característiques són que la seva petxina és de color groc o mitja taronja en el seu interior és rosa, també hi ha una varietat que és més similar a la llima, amb una pell verdosa i el seu interior una aigua verda, el seu sabor sol ser molt àcid, però això ho farà Depèn de l'espècie d'aranja que sigui. Els principals productors d'aquesta fruita són els Estats Units, la Xina, Sud-àfrica i Mèxic.
