La paraula procrastinació és originària de el llatí, de la paraula "procrastinatĭo" que vol dir ajornar, diferir o posposar. La seva principal accepció és l'acció i l'efecte de procrastinar. És a dir pot definir-se com l'hàbit o costums que posseeixen certes persones de posposar certes activitats, ocupacions, tasques i situacions que han de ser ateses en un determinat moment, reemplaçant-les per altres menys importants però mes agradables. Aquest hàbit pot originar a causa de la problemàtica de l'organització i autoregulació de el temps de les persones; així que aquest costum de procrastinar o posposar una decisió es pot prendre com una conducta evasiva.
La procrastinació pot ser per evasió, per exemple quan s'evita una tasca per por a fracassar, i pot originar per un problema d'autoestima; a més pot ser per indecisió, aquí a causa de les persones que solen indecises i tenen dubtes de fer o no fer alguna cosa, o que fer i aquí a on la indecisió i es perden pensant en prendre una decisió; i finalment per activació, és quan es posposa una activitat fins que ja no queda d'una altra fer-la.
La procrastinació pot afectar a diferents tipus de persones en diferents àmbits, pot afectar un estudiant que moltes vegades solen ajornar per temps indefinit el estudiar per als seus exàmens i fer les tasques, també pot afectar les mestresses de casa pel que fa a les tasques de l' llar es refereix, o fins a un executiu que ajorna en diferents ocasions una determinada reunió per mandra o altres motius; però això cada vegada es va tornant més seriós, ja que és un problema psicològic que pot afectar el benestar i la salut mental, i fins a la salut emocional d'un individu.
