La repetició espaiada és una forma d'aprenentatge memorístic que es basa en assimilar certa informació, deixant passar intervals de temps, que cada vegada es van fent més llarg entre una sessió de pràctiques i una altra. És una tècnica que s'està utilitzant molt en l'actualitat, amb l' objecte de recordar continguts i posar en pràctica habilitats a llarg termini en lloc de realitzar-lo de manera intensiva en curt temps.
L'espai entre cada entrenament, va augmentant a poc a poc, a mesura que l'après, s'enforteixi, això gràcies a la tècnica de repetició espaiada. És important destacar que el propòsit bàsic d'aquesta tècnica, és repassar tot el contingut que s'ha après en diferents períodes de temps. D'aquesta manera, tots els moments de pràctica es van allunyant temporalment i d'aquesta manera la informació que es reté a la memòria, acaba per gravar-millor.
Un dels pioners en descriure aquest fenomen va ser Hermann Ebbinghaus, qui presentava la teoria, que quan l'aprenentatge, es reparteix en diversos intervals de temps, la informació tendeix a retenir millor, que si s'hagués estudiat tot el contingut en un sol dia.
Per exemple, si una persona ha d'estudiar per a un examen i només li dedica unes 5 hores del dia anterior a aquest, passat l' examen, la major part de la informació estudiada s'haurà oblidat en uns dies, cas contrari hagués passat, si aquestes 5 hores, s'haguessin distribuït entre diversos dies.
Ara bé, la persona que vulgui posar en pràctica aquesta tècnica, primer ha de començar per dividir la informació a estudiar, en blocs petits de contingut.
Per exemple si s'està aprenent una llengua estranger s'ha de començar amb poques paraules i si es vol memoritzar fragments una miqueta més llargs és millor recórrer a l'esquematització o resum de la informació.
