Retret és quan algú recrimina alguna cosa a una altra persona. El retret es produeix normalment en relació amb un comportament determinat. La acció de retreure suposa, en poques paraules, una crítica a una altra persona. És un reclam, un queixa ben fonamentada, en la qual s'informa el descontentament amb els fets reprensibles a qui s'adreça.
Partint de la idea general que un retret és una forma de crítica, és possible retreure alguna cosa de diverses maneres. La queixa seria el mitjà més comú (si un consumidor contacta a una companyia per informar sobre el seu malestar a causa d'un servei deficient, expressa el seu desacord per algun motiu).
En el cas que reprendamos a una altra persona, també li retraiem, ja que desaprovem el que està fent (el cas típic seria renyar a un nen en el qual es retreu el seu comportament per corregir). Una variant de l'reny seria la reprimenda, que es converteix en una mena de sanció verbal i que, a la fi, és un retret.
Encara que és important practicar la tolerància, tractar de comprendre que l'altra persona no és igual a nosaltres i per tant, no podem exigir-li que pensi o actuï com nosaltres si estiguéssim en el seu lloc, el més normal és que el retret es formi part de una relació, ja sigui amistat o una relació de parella. Quan les diferències de l'altre toquen un punt de vulnerabilitat en el nostre esquema, genera una profunda molèstia, una frustració, i és per això que li retraiem la seva actitud.
El retret és bo, si després d'això s'està disposat a escoltar i dialogar amb qui rep la reprovació, a tractar de no tornar a passar el que va motivar la queixa, o entendre que qui va fer el que tant enuig a qui retreia, tenia alguna raó vàlida o només ho va fer sense adonar-se'n.
Les relacions socials són difícils, especialment quan hi ha coexistència, com en el cas de les parelles, dels que comparteixen un lloc de treball o estudis, entre veïns, etc., i els retrets de tant en tant, en qualsevol d'aquestes àrees és molt comú, saludable i normal.
El retret cap a un mateix pot tenir una altra variant: la confessió de les nostres falles. A la confessió religiosa, qui exposa els seus pecats o faltes a l'confessor, presenta un retret sobre si mateix amb la intenció de ser perdonat i de netejar el seu mal comportament.
Com es pot veure, l'acció de l'retret té diverses funcions en la comunicació: com a crític, com a element correctiu, com a diàleg intern de naturalesa terapèutica o per alleujament espiritual.
