El refredat comú, també denominat com refredat comú o constipat, és el nom que rep una malaltia de tipus infecciosa viral que és molt comú de l'aparell respiratori superior i que en general sol afectar la nas, els sins paranasals, la faringe i la laringe. Aquesta afecció és provocada principalment pel rinovirus, és autolimitada i es pot presentar en persones de totes les edats.
Pel que fa al seu contagi el virus s'estén a través de l'contacte amb les secrecions de la persona infectada o, si no per mitjà de la inhalació de les seves gotetes de saliva. Per la seva banda els símptomes apareixen entre un i dos dies després d'haver tingut contacte amb les secrecions.
Tenint en compte el que s'ha exposat, el refredat és una patologia que és provocada per rinovirus o coronavirus, la seva simptomatologia més distintiva són els esternuts, la congestió, les secrecions nasals, el mal de cap, malestar general i la tos freqüent. Aquest tipus refredat en general s'estén entre tres i deu dies, posterior a dit temps els signes finalitzen de manera espontània. Cal aclarir que el refredat comú i la grip són dues coses diferents, ja que aquesta última és una infecció viral més greu amb símptomes addicionals que inclouen febre elevada, dolors en els músculs i tremolors al cos corporals.
Per al refredat no hi ha un únic tractament o una mesura específica per a fer-hi front, per això els afectats solen ingerir medicaments de venda lliure o remeis provinents de la medicina alternativa. En alguns casos, és possible que sigui necessari acudir a un metge, especialment quan els símptomes no cessen després d'un temps. Una bona opció per a disminuir la durada i severitat de l'refredat és a través de l'consum d'aliments amb vitamina C. Alguns experts sostenen que aquesta vitamina fins i tot ajuda a reduir la incidència de la malaltia en les persones que estan exposades a males condicions de l'ambient.
El refredat és una de les raons més freqüents per la qual els nens falten a l'escola i els pares al seu treball. En general en el cas dels adults es contrauen refredats per mitjà dels seus fills. És important assenyalar que els nens poden contraure molts refredats cada any.
