Allò "saludable", és el que, d'acord a l'benefici que porti per a l'organisme i el seu funcionament, pot afectar de manera positiva a el cos humà. De la mateixa manera, aquest adjectiu pot ser utilitzat en aquelles persones que, a causa de l'estil de vida i la dieta que porten, gaudeix de bona salut i té un aspecte saludable. Altres usos de la paraula es refereixen a allò que, simplement, resulta ple de beneficis per a alguna cosa o algú. Aquesta paraula pot ser utilitzada com un sinònim de sa, allò que no presenta lesions, malalties o condicions negatives. El saludable no només es remet al que és tangible, com els aliments, sinó que també pot referir-se a estats anímics, Com la preocupació, l'ansietat, entre d'altres.
Generalment, es relaciona el que és saludable amb una dieta rica en fruites i vegetals, a més del constant exercicis i les revisions mèdiques esporàdics. Experts recomanen que, per mantenir una vida equilibrada i feliç, és important tenir cura de l'propi, per polir el potencial que es posseeix. Això és possible amb determinació i l'orientació d'experts en la salut i la nutrició, els que determinaran quines són les millors opcions a seguir pel que fa als canvis que es realitzaran. En el procés, s'inclouran objectes i aliments considerats saludables.
Les persones que obren sense intencions negatives o malícia, són cridades persones insanes. Així mateix, tot el que pugui influenciar de manera positiva a una persona, també pot rebre l'adjectiu de saludable. En la parla popular, l'expressió "tallar en sec", fa referència a confrontar un problema o conflicte de forma pacífica, promovent el diàleg.
