Vital és el pertanyent o relacionat amb la vida, en altres paraules, a l'existència o capacitat de néixer, créixer, desenvolupar-se, reproduir-se i morir d'éssers orgànics. També pot ser una força interna que permet activitats a la persona que el posseeix. La paraula vitalitat es refereix a la sensació de sentir-se viu, amb un alt nivell d'energia i entusiasme pel que fas.
Les persones amb vitalitat diuen que se senten vius, plens d'energia i entusiasme, gairebé sempre se senten alerta i desperts, i poques vegades se senten massa cansats. Són persones dinàmiques, tant físiques com mentals, que treballen amb gran entusiasme. Un exemple de vitalitat pot ser: "L'àvia és una dona vital i, tot i tenir 93 anys, encara té molts plans per davant", "Vull ser la persona vital que era abans de l'accident".
La vitalitat està estretament relacionada amb el estat de flux o l'experiència òptima, perquè es refereix a la intensa participació en una activitat, quan estem totalment absorts en ella i sentim entusiasme pel que fem.
La vitalitat no és el mateix que la hiperactivitat o la tensió nerviosa, ja que la vitalitat és un sentiment agradable i satisfactori en si mateix. La vitalitat és especialment valuosa quan una persona pot mostrar-la en situacions difícils, que poden desgastar i esgotar fàcilment la seva energia.
Normalment aquesta vitalitat es manifesta en la possibilitat que l' home tingui una relació sexual a llarg termini, o, si no amb una gran freqüència, és a dir, tots els dies de la setmana sense excepcions.
D'altra banda, quan un home presenta alguna dificultat en aquest sentit, és a dir, quan es tracta d'aconseguir un bon rendiment sexual amb les seves parelles, es discutirà un problema de vitalitat sexual. L'absència de vitalitat sexual s'ha associat a diversos factors com: sobrepès, alt nivell d'estrès a la feina o personal, depressió, consum de drogues que afecten la libido de forma negativa, o simplement falta de pell o desgast amb el Pareja.
D'altra banda, conceptes com la inacció, la mort, la immobilitat, la inactivitat, el malestar i la passivitat s'oposen a la vitalitat.
