Activitat Cognoscitiva és el procés mitjançant el qual l'ésser humà s'estructura el coneixement fent ús dels mecanismes de la mente.Tiene a veure amb el procés de conèixer i això al seu torn, consisteix en passos com: primer un ha de percebre alguna cosa per ingressar a la memòria immediata o sensorial. És actuar com un usuari i tots els seus processos, evocar informació, els diferents tipus de memòria són aquí, la cognició ha de ser estimulada perquè se sigui hàbil i la solució de problemes no sigui tan difícil, especialment en edats primerenques.
Un dels conceptes més essencials en la teoria de el coneixement és l'activitat cognitiva que mostra que l'exercici immanent (l'activitat comença i acaba en el subjecte de l'acció) mitjançant el qual la persona entén informació sobre l'entorn que l' envolta.No això, cal assenyalar que aquesta activitat cognitiva no només pot referir-se a un objecte extern sinó també, a un fi intern, com ho mostra la reflexió sobre un mateix i la recerca de la felicitat.
L'activitat de cognoscitiva part de la curiositat sana de l'subjecte per fer preguntes. Una acció d'aquestes característiques té connotacions específiques. Per exemple, la facultat intel·lectual és immaterial. De la mateixa manera, el coneixement es fusiona amb l'objecte en l'exercici intel·lectual a través de l'aprehensió d'aquest objecte.
El cervell pot entrenar-se i l'entrenament ens protegeix contra el deteriorament cognitiu. Es creu que l'estimulació cerebral amb activitat intel·lectual contínua podria crear noves connexions entre les neurones i disminuir la mort neuronal. Sense cap dubte, els escacs és un entrenament d'habilitats com ara planificació, memòria, presa de decisions i concentració. Diversos estudis han demostrat que l'exercici i l'activitat cognitiva poden retardar l'aparició de tals trastorns i funcions intel·lectuals. La seva estimulació amb el escacs impacta positivament en les funcions de coneixement a llarg termini i és indubtablement important per evitar el seu deteriorament.
És molt important millorar l'activitat cognitiva per aconseguir la saviesa i també, per millorar el benestar personal ja que el coneixement alimenta l'esperit.
