La fatiga no és més que una resposta normal i comú que una persona manifesta quan es troba en situacions d'esforç físic, estrès ja sigui emocional o corporal, avorriment, falta d' somni, entre d'altres.
Aquest cansament pot ser degut a múltiples factors, ja sigui per un trastorn fisiològic o psicològic, el qual pot ser greu i que els tractaments comuns no podran alleujar-lo. Experts diuen que la famosa cura de son que alguna vegada a la vida tots necessiten com a conseqüència de la realització d'alguna activitat dura, la qual manté desperts per una bona quantitat d'hores a les persones, a l'igual que menjar bé o evitar aquells ambients carregats d'energia negativa que incidiran directament en el grau de estrès dels individus, ajudant a eliminar la fatiga.
Una persona pot experimentar diversos atacs de fatiga durant la seva vida, ja sigui mental o física. La primera d'aquestes es produeix després d'una pràctica perllongada d'algun tipus d'esforç. Per exemple, la realització d'algun tipus d'esport com el futbol. Mentre que la visual pot aparèixer com a conseqüència de la realització d'un esforç mental perllongat, tal és el cas de les persones que es troben durant moltes hores fixant la seva vista en un ordinador o bé que pateixen l'afecció coneguda com vista cansada.
De la mateixa manera, hi ha la fatiga mental, la qual es caracteritza per ser una de les afeccions més pròpies i comunes de l'actualitat i en els quals la intel·ligència, la creativitat i la imaginació són béns preciadísimos per a qualsevol companyia i organització, atès que es troba associada a aquells individus que tenen un excés de treball de tipus intel·lectual, és a dir, a les persones que de forma constant se'ls exigeix comprensió, raonament, solució de problemes i memòria en la seva activitat quotidiana i que estan acompanyades per una vida sedentària.
Algunes dels principals símptomes o característiques de la fatiga la disminució en el nivell d'atenció, pensament lent, baix nivell de resposta davant un estímul i la disminució en la motivació laboral, ansietat, son i irritabilitat, entre d'altres.
